Les ateliers pratiques et individualisés du Centre Oasis
à Genève!
Découvrez un nouveau
concept d'ateliers pratiques sur Genève! Des ateliers sur-mesure,
en coeur à coeur avec un praticien expert, sur les
meilleures thématiques du bien-être: méditation vipassana, qi-gong, yoga,
tibétain, cohérence
cardiaque, relaxation, art du thé chinois (gong fu cha),... Au
contraire des cours collectifs, les ateliers individuels permettent d'avance
à son rythme, d'optimiser sa pratique et de poser les questions vraiment
pertinentes. Chaque cours est optimisé de manière à rendre indépendant le
plus rapidement possible. Vivez enfin autre chose avec les ateliers
pratiques du Centre Oasis à
Genève!
Les Ateliers Pratiques
Méditation, Qi Gong, Yoga Tibétain, Chakra Yoga, Relaxation, Gong Fu Cha...
Apprenez rapidement une technique, en cœur à cœur avec un praticien expert!
Pourquoi les Ateliers du Centre Oasis?
1.
Pour se former avec bonheur aux techniques de base du mieux-être.
2.
Pour l'attention particulière de l'enseignant(e): les ateliers se déroulent
en individuel (avant de passer éventuellement en petit groupe)
3.
Pour la progression sans stress et à son rythme: une fois par semaine, par
mois ou par année, c'est vous qui choisissez!
4.
Pour une progression et une compréhension globalement bien plus rapide qu'en
cours collectifs: chaque séance vise à vous rendre opérationnel!
5.
Pour le coût plus faible que la formation annuelle "classique"
6.
Pour la possibilité de mixer les techniques au cours d'une même séance: un
peu de Qi Gong, de cohérence et de méditation par exemple.
7.
Pour le cadre unique et particulièrement relaxant du Centre Oasis.
8.
Pour la possibilité - via nos différentes expertises - d'une prise en charge
hollistique individualisée.
« Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous vivrez ce que vous
avez toujours vécu » Sans tomber dans l’obsession de la performance,
l’apprentissage d’une technique ou la découverte d’une nouvelle activité
peut révolutionner le train-train de la vie et la faire basculer résolument
du côté du bien-être.
Les ateliers sur-mesure sont la réponse du Centre Oasis à un besoin
croissant de prendre sa vie et son mieux-être en mains, pour autant que ce
soit à son rythme et selon les disponibilités propres à chacun.
Ils visent également à créer une relation privilégiée - de cœur à cœur -
avec l'enseignant puisque les ateliers se font en individuel (avant de
passer éventuellement en petit groupe pour certaines disciplines): vous
posez les questions qui vous interpellent, vous affinez les explications,
vous contrôlez directement la justesse de vos mouvements.
Par rapport à un cours collectif, vous progressez ainsi plus rapidement,
avez une meilleure compréhension et êtes globalement plus en confiance et en
sérénité, à l'abri du regard des autres.
Certaines techniques requièrent une à deux séances seulement pour être
opérationnel et libres de sa pratique plus ou moins régulière. D'autres
approches requièrent toute une vie de perfectionnement... mais
essentiellement chez soi et à son rythme.
En terme de coût-résultats, l'atelier individuel est avantageux: vous
maîtrisez en quelques séances ce qui aurait pris plusieurs mois via un cours
collectif, l'enseignant devant souvent adapter son rythme à ses élèves les
plus lents.
Une fois les bases correctement maîtrisées, il sera possible - pour
certaines techniques - de rejoindre un cours collectif de manière à
bénéficier de la synergie et de l'énergie du groupe.
Comme un enfant, retrouvez votre liberté de jeux et de mouvements!
Les ateliers / workshop Oasis couvrent les domaines de base du mieux-être et
durent généralement 1 heure, exclusivement sur rendez-vous.
Le tarif est généralement de CHF 80.- la séance.
Notre objectif étant de rendre les enseignements accessibles à tous, les
tarifs sont naturellement modulables dans le cas de difficulté financières.
Le sérieux du receveur sera dans tous les cas requis.
Les ateliers proposés sont pour le moment les suivants:
Méditation Vipassana: on en parle beaucoup mais seuls ceux qui
l’expérimentent bénéficient de ses nombreux bienfaits sur le stress, la
santé et la compréhension de la vie en général. Apprentissage et pratique de
ses multiples variantes: méditation assise, marchée ou dans l’action. 1 ou 2
séances suffisent pour en comprendre les principes et commencer à
l'appliquer au quotidien.
Chakra Yoga: Un yoga très doux et accessible à tous, idéal pour assouplir
son corps et prendre conscience de ses énergies subtiles.
Qi-Gong: la « discipline du Qi » est « l’art de nourrir/maintenir la vie »
via des séries de mouvements lents et réguliers, en synchronie avec une
respiration profonde. « Peut-on, en cultivant son Qi, devenir aussi souple
qu’un nouveau-né ? » demande Lao-Zi. Chaque séance permet de rajouter des
mouvements à sa pratique quotidienne... mais rien ne presse! Des stages
d'une journée sont également proposés et, à partir de septembre 2017, un
cursus professionnel diplômant sur 3 ans, voir le site de notre école
www.therapratique.ch
Cohérence cardiaque et relaxation: apprenez les techniques les plus
efficaces pour la gestion du stress et notamment la cohérence cardiaque, un
antihypertenseur, anxiolytique et antidépresseur « tout en un» mais sans
aucun effet secondaire sinon de se sentir bien mieux en quelques minutes
seulement!
Création de parfums naturels personnalisés: en coeur à coeur avec un
aromathérapeute expert, partez à la découverte des senteurs naturelles des
huiles essentielles et repartez avec votre eau de toilette, votre ligne de
produits parfumés uniques (crème de soin, gel douche, after-shave,
shampoing) ou votre parfum entièrement naturel et personnalisé. Passez de la
chimie au naturel et sublimez enfin votre nature!
Gong Fu Cha : l’art du thé chinois vous permettra de tester et de découvrir
toute la subtilité des thés chinois (blanc, jaune, vert, bleu-vert, rouge et
noir) ainsi que les trois méthodes de préparation et de dégustation.
Nous restons ouverts à toute autre suggestion pour autant que l'atelier
couvre un domaine spécifique dans le domaine du mieux-être et/ou de la
créativité, soit peu bruyant et puisse se dérouler dans nos locaux. Si vous
êtes praticien-expert et êtes être en adéquation avec notre philosophie,
contactez-nous!
Centre Oasis
9 rue du Vélodrome 1205 Genève, Suisse
Tél: + 41 (0)22 320 8886 oasis[at]oasis-centre.com
© Oasis Centre Sarl - Tous droits réservés - Données indicatives non
contractuelles et susceptibles de modifications
Atelier Méditation
Les ateliers bien-être, les conférences et les formations pratiques du
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