Les 12 huiles les plus essentielles: la lavande officinale (lavandula officinalis)

<body> <h1 align="center">Les 12 huiles les plus essentielles: la lavande officinale (lavandula officinalis)</h1> <h2 align="center"><font face="Times New Roman">Découvrez les 12 huiles les plus essentielles avec l'Aromathèque du Centre Oasis à Genève. La lavande vraie ou lavande officinale (Lavandula officinalis ou angustifolia ou vera) est l'huile essentielle (HE) possédant le plus de propriétés. Très bien tolérée par la peau et indispensable en cas de brûlures, elle est également très utile contre le stress. Découvrez les indications et propriétés, les précautions d'usage, les autres espèces et de nombreuses recettes thérapeutiques à base de lavande grâce à l</font>'Aromathèque, l'approche pratique et exhaustive de l'aromathérapie!</h2> <p align="justify">  </p> <p align="justify"> <font face="Arial" size="2">LES 12 ESSENTIELLES: LA LAVANDE<br> La première des huiles essentielles!<br> <br> Lavande vraie ou officinale<br> Lavandula officinalis ou angustifolia ou vera<br> <br> Présentation<br> R.M. Gattefossé est considéré comme le fondateurs de l'aromathérapie moderne et il découvrit l'intérêt des HE par accident: alors qu'il faisait des recherches en parfumerie, il y eut une explosion et il se brûla grièvement les mains. Il eut alors le réflexe de plonger ses mains dans un récipient rempli d'huile essentielle de lavande. Il fut immédiatement soulagé et sa plaie se guérit très rapidement. Etonné par ce résultat, il décida de consacrer ses recherches aux pouvoirs des huiles essentielles... <br> La lavande est considérée comme la reine des huiles et sans conteste la première huile essentielle de la trousse familiale: elle possède plus de 300 principes actifs et est très bien tolérée, y compris chez les jeunes enfants. La panacée universelle ? Dans le langage symbolique de fleurs, la lavande est associée à la chance!<br> Organe producteur : sommités fleuries<br> Famille: Lamiacées<br> Extraction: Distillation à la vapeur d´eau<br> Pays d'origine : France et Méditerranée <br> Parfum: odeur de... lavande (si si!), douce et fine, sucrée, stimulante et pénétrante<br> <br> Propriétés & Indications <br> <br> <br> <br> intérêt moins important<br> <br> valeur moyenne<br> <br> grande valeur<br> <br> Très grande valeur<br> <br> Propriétés:<br> Négativante (prédominance)<br> Antispasmodique puissante, calmante, sédative, décontractante musculaire, hypotensive <br> Anti-inflammatoire, antalgique <br> Anti-infectieuse variable (staphylocoque doré) <br> Tonique, cardiotonique <br> Cicatrisante <br> Anticoagulante légère, fluidifiante <br> Indications: (valeur thérapeutique: )<br> Nervosisme (spasme du plexus solaire), insomnie, troubles du sommeil, angoisse <br> Dermatoses infectieuses, allergique, cicatricielle; escarre, ulcère variqueux, plaies, brûlures, prurit <br> Crampe <br> <br> Utilisations & Contre-indications<br> <br> <br> Voie orale: pas recommandé sauf recettes spécifiques<br> Par la peau: <br> Diffusion: avec de l'orange zeste pour favoriser l'endormissement<br> Précautions spécifiques (voir précautions générales): aucune contre-indications connues aux doses physiologiques / 4 premiers mois de la grossesse voire plus si antécédents de fausse couche (N. Purchon)<br> <br> Autres variétés<br> <br> <br> Il existe des centaines de variétés de lavandes dont de nombreuses variétés hybrides (lavandin)<br> Lavande hybride ou lavandin clone (lavandula x burnatii): angoisse, insomnie, prurits, crampe,...<br> Lavandin abrial (lavandula hybrida clone abrialis): nettoyage diffuseur he<br> Lavande aspic à cinéole (lavandula latifolia cineolifera, lavandula spica): expectorante , viricide , brûlure sévère ,... Attention: contient du camphre.<br> Lavande stoechade (lavandula stoechas): otite séreuse Attention: très neurotoxique et abortive!<br> <br> Conseils Qualité & Prix (à titre indicatif)<br> La lavande étant d'une utilisation courante, il ne faut pas mégoter sur sa qualité! <br> Si l'huile a la couleur de la plante, c'est que le produit est falsifié! Elle est aussi souvent falsifiée par du Lavandin ou des Lavandes clonales. De l'intérêt de ne pas acheter son HE n'importe où!<br> La meilleure qualité de lavande pousse au-delà de 1 000 m d’altitude, par exemple dans les Alpes, où elle reçoit un air, une lumière et une chaleur précieux pour sa qualité. Intitulé: "Lavande sauvage montagne"<br> Les vertus thérapeutiques dépendent aussi du mode de culture. Le must est le "sauvage", suivi par le "bio dynamique", le "bio" et enfin le conventionnel, si possible à éviter.<br> <br> Lavande sauvage de montagne (distillation bio): 5 ml à CHF 11.50<br> Lavande fine de culture bio-dynamique (Demeter) : 10 ml à CHF 16.-<br> Lavande aspic production biologique contrôlée: 5 ml à CHF 8.50<br> Lavandin super production biologique contrôlée: 10 ml à CHF 8.50<br> <br> Quelques recettes<br> Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale <br> ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les <br> conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici<br> gt. = goutte / c. = cuillère / HV = huile végétale<br> <br> Acné purulente<br> 1 gt. + 1 gt. Laurier Noble en application sur boutons 3-4x par jour (Editions MDB)<br> Anémie et fatigue physique<br> 5 gt. + 10 gt. Citron + 5 gt. Tea-Tree dans une base pour bains, 20 minutes (Belle-Santé magazine)<br> Angines<br> 1 gt. + 1 gt. Tea-tree dans un verre avec une demi-cuillère à café de sel fin, remplir d'eau tiède et utiliser en gargarisme, sans avaler (Belle-Santé magazine)<br> Anti-crampes<br> 25 gt. + 50 gt. Pamplemousse + 25 gt. Genévrier dans 10 cl d'HV. Massages des mollets et des muscles en général. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)<br> Anti-poux<br> 200 gt. + 100 gt. Eucalyptus radiata dans 50 cl de vinaigre d'alcool. Frictionner la tête de vos enfants avant le départ pour l'école (Belle-Santé magazine)<br> Anti-Mites et bonne odeur pour le linge<br> 4 gt. sur un coton ou un morceau de bois dans l'armoire (Dr A. Zhiri)<br> Anti-virale (barrière)<br> 5 gt. + 10 gt. Ravintsara + 5 gt. Niaouli dans une base pour bains, 20 minutes. Puis se masser l'épiderme avec l'huile suivante: 30 gt. + 50 gt. Ravintsara + 20 gt. Tea-tree dans 10 cl d'HV (Belle-Santé magazine)<br> Anxiété des personnes hypersensibles<br> 10 gt. + 3 gt. Camomille noble + 1 gt. Néroli dans 10 ml d'HV Amande douce. Quelques gt. en massage du plexus solaire et de la voûte plantaire le soir au coucher. (Editions MDB)<br> Bain purifiant contre douleurs articulaires, infections respiratoires et quelques kilos en trop: <br> 3 gt. Origan + 3 gt. Genévrier + 3 gt. Citron + 3 gt. Cyprès + 3 gt. Pamplemousse + 3 gt. Lavande dans une base pour bains. Respirer profondément pendant le bain et masser vos rondeurs. 20 minutes. (Belle Santé magazine)<br> Bleus et ecchymoses<br> 5 gt. + 5 gt. Géranium rosat dans une cuillère à café d'HV. Masser en douceur. (Belle-Santé magazine)<br> ► Voir aussi HE Hélichryse italienne<br> Brûlures - Coups de soleil - Coupure - Ecorchures<br> 40 gt. dans 100 ml d'HV de Macadamia (Editions MDB)<br> 80 gt. + 20 gt. Géranium rosat dans 50 ml d'HV. Appliquer rapidement. (Dr. Valnet)<br> 30 gt. + 50 gt. Géranium rosat + 20 gt. Tea-Tree dans 5 cl d'HV. En lotion ou compresse (Belle-Santé magazine)<br> Passer la brûlure sous l'eau du robinet et laisser l'eau couler pendant au moins 5 minutes. Si la brûlure est modérée, appliquer ensuite le mélange suivant: 5 gt. + 2 gt. Niaouli dans une cuillère à soupe de miel (Belle-Santé magazine)<br> ► Voir aussi HE Lavande Aspic (lavendula spica)<br> Coup de chaleur<br> quelques gt. sur un mouchoir trempé dans de l'eau froide, appliquer sur le front et renouveler dès que le mouchoir est chaud. Ou alors 20 gt. dans base pour bains, 20 minutes dans un bain presque froid (Belle-Santé magazine)<br> Crevasses <br> quelques gt. + quelques gt. Ciste dans 5 ml d'HV de Germes de Blé (Editions MDB)<br> Défenses immunitaires<br> 5 gt. + 10 gt. Orange douce + 5 gt. Citron  dans une base pour bains. Ne pas s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)<br> Déprime mensuelle des femmes<br> 30 gt. + 50 gt. Petit grain bigarade + 20 gt. Lavandin dans 10 cl d'HV. Se masser les tempes et la nuque par petits mouvements circulaires (Belle-Santé magazine)<br> Egratignures, désinfectant pour plaies<br> 30 gt. + 30 gt. Tea-tree dans 10 cl de vinaigre de cidre et 10 cl d'eau bouillie (Belle-Santé magazine)<br> Ménopause - Bouffées chaleur - Irritabilité<br> 20 gt. + 50 gt. Ylang-Ylang + 20 gt. Cyprès dans 10 cl d'HV. En massage du plexus solaire, des tempes, de la nuque et du bas ventre, plusieurs fois par semaine (Belle-Santé magazine)<br> Migraine - Mal de tête<br> 2 à 3 gt. dans une cuillère à café d'HV. Se masser les tempes. (Belle-Santé magazine)<br> 5 gt. dans une cuillère à café d'Huile de massage. Trempez vos index et massez vos tempes. Effet quasi immédiat (Dr. Valnet)<br> 3 à 5 gt. en application sur les tempes, la nuque et les poignets (Amabilia)<br> 5 gt. + 5 gt. Menthe poivrée dans un demi-verre d'eau. Tremper son mouchoir et appliquer sur le front (Belle-Santé magazine)<br> ► Voir aussi HE Menthe Poivrée<br> Otite<br> La Lavande officinale et la Lavande aspic sont les seules HE qui peuvent théoriquement s'utiliser sans danger dans le conduit de l'oreille, diluées dans une huile végétale grasse (noisette, ricin) : mélanger 2 gt. d'HV à 2 gt. d'HE (Labo-hevea)<br> 2 gt. sur coton (pas d'ouate) et introduire au début du conduit auditif. Ne pas verser d'HE pure ou diluée directement dans l'oreille sans connaître l'état du conduit auditif! (Amabilia)<br> Piqûres d'insectes (soins)<br> quelques gt. directement sur la peau, avec de l'HE de Citronnelle de Ceylan (Editions MDB)<br> retirer le dard et verser directement 1 gt. sur la piqûre (Belle-Santé magazine)<br> Rhumatismes<br> 50 gt. + 50 gt. Camomille dans 10 cl d'HV, massage des articulations (Belle-Santé magazine)<br> <br> Sommeil<br> 10 gt. + 3 gt. Géranium + 5 gt. Oranger Amer dans 15 ml d'HV Amande douce. Quelques gt. en massage du plexus solaire et de la voûte plantaire (Editions MDB)<br> Masser les poignets, la colonne vertébrale et le plexus solaire avec un mélange de Ravintsara et de Lavande officinale (Editions MDB)<br> Stress - Nervosité<br> 20 gt. dans 2 c. à soupe d'huile végétale; verser dans le bain tiède sous le robinet; se relaxer 20 minutes; se coucher (Amabilia)<br> Stress, troubles du sommeil de l'enfant, angoisse<br> 1 ou 2 gt. en massage sur le plexus solaire et les poignets (Editions MDB)<br> 2 gt. sur le revers d'un col de pyjama (Dr A. Zhiri)<br> Toux sèche et trachéites<br> 10 gt. + 10 gt. Cyprès + 10 gt. Ravintsara dans 15 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage sur la poitrine et le cou plusieurs fois par jour (Editions MDB)<br> Vertiges<br> 20 gt. + 10 gt. Menthe poivrée + 2 gt. Basilic dans 4 cuillères à soupes de gros sel, dans un petit flacon. A respirer (Belle-Santé magazine)<br> <br> <br> <br> Bientôt plus de suggestions...<br> <br> <br> L'Aromathèque<br> Centre Oasis, 9 rue du Vélodrome 1205 Genève, Suisse<br> Tél: + 41 (0)22 320 8886 aroma[at]oasis-centre.com<br> © Oasis Centre Sarl - Tous droits réservés - Données indicatives non contractuelles et susceptibles de modifications<br> <br>  </font></p> <p align="center">  </p> <p align="center"> <b><a target="_top" href="frame_aromatheque_he_arbrethe.htm"> <font face="Arial" color="#660066">Arbre à thé</font></a></b></p> <h1 align="center">L'Aromathèque à Genève: le plus grand choix autour des Huiles Essentielles!</h1> </body>