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Agressivité
10 gt. + 10 gt.
Orange douce dans une base pour bains, 15-20 minutes (Belle-Santé magazine)
Anti-cellulite
20 gt. + 20 gt.
Citron + 20 gt. Genévrier + 10 gt. Géranium rosat + 10 gt. Pamplemousse dans 10 cl
d'HV. Se frotter les zones celluliques pendant la douche. Sécher puis masser
avec la composition en faisant rouler la peau, même si un peu douloureux. Ne pas
s'exposer au soleil. (Belle-Santé magazine)
20 gt. Origan + 20 gt. Citron + 20 gt. Genièvre + 20 gt. Cyprès dans
10 cl d'HV. Se masser les
zones de cellulite en faisant rouler la peau sous vos doigts (Belle-Santé magazine)
Anti-varices
30 gt. + 50 gt.
Citron + 20 gt. Géranium rosat dans 10 cl d'HV. Se masser chaque soir les jambes.
Ne pas utiliser avant de s'exposer au soleil! (Belle-Santé magazine)
Bain circulatoire
10 gt. + 5
gt.
Genévrier + 5 gt. Citron dans 4 bouchons de Base pour bains. 15 minutes.
(Dr. Valnet)
Bain purifiant contre douleurs articulaires,
infections respiratoires et quelques kilos en trop
3 gt. Origan + 3 gt. Genévrier
+ 3 gt. Citron + 3 gt. Cyprès + 3 gt. Pamplemousse + 3 gt. Lavande dans une base
pour bains. Respirer profondément pendant le bain et masser vos rondeurs. 20
minutes. (Belle Santé magazine)
Bonne humeur (notamment des femmes lors de la ménopause)
2 gt. dans une cuillère
à café de miel, en dessert (Belle-Santé magazine)
Bouffées de chaleur,
irritabilité et douleurs inexpliquées lors de la ménopause
20 gt. + 20 gt.
Lavande + 50 gt. Ylang-Ylang dans 10 cl d'HV. En massage du plexus solaire, des
tempes, de la nuque et du bas ventre, plusieurs fois par semaine (Belle-Santé magazine)
Couperose
50 gt. dans 10 cl d'HV,
massage du visage matin et soir (Belle-Santé magazine)
Epuisement dû à une mauvaise alimentation
1 gt. + 1
gt. Menthe poivrée sur comprimé neutre,, 2-3x par jour (Editions
MDB)
Jambes ou chevilles enflées10
gt. + 5 gt. Genièvre + 5 gt. Citron dans une base pour bains, 15 minutes. Si bains
de pieds, 5 gt. seulement (Belle-Santé magazine)
Hémorroïdes
40 gt. + 20 gt. Ciste dans 10 ml d'HV de
Macadamia, application externe (Editions
MDB)
Massage relaxant pour les jambes
40 gt. + 10
gt. Genévrier dans
50 ml d’Huile de massage. Massage des jambes tous
les soirs, de la cheville à la cuisse (Dr. Valnet)
Pieds chauds et transpiration
excessive
mélange de 5 ml Cyprès + 2 ml Ciste + 10 ml Lavandin + 2 ml Menthe
poivrée, 3 gt. du mélange en friction, matin et soir sur chaque voûte plantaire (Dr
A. Zhiri)
Problèmes respiratoires
verser 2 à 3 gt. sur un
mouchoir et respirer. (Labo-hevea)
Quintes de toux
1 gt. + 1 gt. Citron (enfants) ou de Thym à
thymol (adultes) sur comprimé neutre, selon besoin
(Editions
MDB)
Toux des enfants
1 gt. + 1 gt. Thym à linalol sur
comprimé neutre
(Editions
MDB)
Toux sèche et trachéites
10 gt. + 10 gt. Lavande
officinale + 10 gt. Ravintsara dans 15 ml HV Macadamia. Quelques gt. en massage sur
la poitrine et le cou plusieurs fois par jour
(Editions
MDB)
Transpiration excessive
10 gt. +
5 gt. Citron + 5 gt. Sauge dans une base pour bains, 15 minutes, une à deux fois
par semaine. Si bains de pieds, 5 gt. + 5 gt. Citron seulement (Belle-Santé magazine)
Varices
1 gt. + 1 gt. Romarin à cinéoles sur comprimé
neutre, 3x par jour / Lotion en massage externe: 40 gt. + 40 gt. Lavandin dans 30
ml d'HV de Macadamia (Editions
MDB)
Les recettes
sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer
l'autorité médicale
ou la consultation d'un
Aromathérapeute. Nous déclinons
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