FICHE SIGNALETIQUE

Du Grec basilikon, le Basilic est effectivement un remède « royal » pour toutes les affections digestives, les nœuds, les spasmes ou les tensions. Très puissant, son usage exige des précautions mais pas de panique : il combat aussi le stress !

Organe producteur : Sommités fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : Asie, Egypte
Parfum: rafraîchissant et herbacé, épicé et anisé, ensoleillé !
Propriétés principales: Positivante, antispasmodique puissante, neurorégulatrice, anti-inflammatoire (origines infectieuses), antivirale puissante,...
Autres variétés : "feuilles de laitue", "grand-vert", petit basilic, "camphré", à thymol,…
Prix: CHF 9.90 / 5 ml (Farfalla, bio "Grand cru")

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Inhalation : 2-3 gt / mouchoir, réflexe tensions ou anti-tabac
Peau diluée : 1 gt / 3 gt. HV, M. ventre, 3 x/j. / 10-15 gt. 1 c.c HV, M. zone, 2 x/j.
Peau pure (adultes) : 1 gt. entre les omoplates (hoquet) / 1 trace de gt, M. plexus
Ingestion (adultes) : 1-2 gt. dans miel-tisane, 3 x/ j., 5 j. max. / 1 trace de gt. sur palais
Cuisine : Le basilic, fait le pistou ! 5-10 gt. dans ½ L HV olive, 1 gt. potage, sauce, vinaigrette,…

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

FICHE SIGNALETIQUE

Réputée par les allemands comme "bonne à tout faire" et appréciée depuis toujours en tisanes, l’HE de camomille possède des propriétés apaisantes tout à fait exceptionnelles et accessibles aux jeunes enfants. Malheureusement, son coût est à la mesure de son faible rendement (0.1%).

Organe producteur : Fleurs ou herbe fleurie ou capitules
Famille: Astéracées
Pays d'origine : Europe, principalement France
Parfum: Rafraîchissant, herbacé, fleuri et fruité, évoquant la pomme
Propriétés principales: Positivante puis négativante, antispasmodique, calmante du système nerveux central, pré-anesthésiante, antiprurigineuse, antiallergique, anti-inflammatoire, antiparasitaire,...
Autres variétés : Camomille allemande (ou c. bleue ou Matricaire), matricaria recutita, d’un moindre intérêt. Idem pour la Camomille marocaine.
Prix: CHF 20.90 / 1 ml (Farfalla, culture bio "Grand cru")

INDICATIONS

► Les grands troubles émotionnels: chocs nerveux, interventions chirurgicales, stress majeur, hypersensibilité, hyperémotivité, crise de panique, phobie, cauchemars, dépression nerveuse, spasmes, hypertension artérielle d’origine nerveuse, névralgie, asthme d’origine nerveuse, cystites d’origine nerveuse (non infectieuse),… ♥ Petit grain bigarade (tensions nerveuses de moindre ampleur)

► Les irritations: démangeaisons cutanée (y compris anale ou vulvaire), allergies de la peau, rougeurs, après-rasage, peau très sensible, eczéma, dermatite, psoriasis, urticaire, zona,…

► Les troubles digestifs: parasitose intestinale, indigestion, gastrite, hyperacidité, vers, mal des transports,… ♥ Citron, Menthe poivrée, Basilic, Estragon

► Poussées dentaires des bébés, torticolis, acouphènes,…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Friction:  1 gt / poignets, réflexe choc nerveux !
Peau diluée:  1 gt / 2 gt HV, massage plexus et nuque, 2-3 x/j. / Massage zone irritée y compris muqueuses ou gencives
Peau pure (adultes): 1-2 gt, friction plexus, nuque et poignets
Ingestion (adultes): 1 gt c.c. miel, 2-3 x/j.
Cosmétique: 1 gt. dans crème de jour en cas d’irritation. Mais avez-vous vérifié la composition de votre crème ?

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

QUELQUES RECETTES EN SYNERGIE

► Anxiété des personnes hypersensibles: 3 gt. + 1 gt. Néroli + 10 gt. Lavande officinale dans 15 ml d'HV Amande douce. 1 à 2 g en massage du plexus solaire et de la voûte plantaire le soir au coucher. (Editions MDB)
► Conjonctivite, inflammation des paupières: une cuillère à soupe de fleurs par tasse. Bouillir et infuser 10 minutes. Se conserve au frais. (Dr. Valnet)
► Inappétence: infusion de Camomille, une tasse avant les repas (Dr. Valnet)
► Migraines: 2 à 3 gt. dans une cuillère à café d'HV. Se masser les tempes. (Belle-Santé magazine)
► Peaux-sèches, démangeaisons, stress: 5 gt. + 5 gt. Géranium rosat + 10 gt. Lavandin  dans base pour bains, 20 minutes (Belle-Santé magazine)
► Raideur de la nuque, torticolis: 5 gt. + 15 gt. Ravintsara + 10 gt. Eucalyptus citronné dans 20 ml d'Extrait lipidique de Millepertuis. Massage des muscles dorsaux et cervicaux. (Editions MDB)
► Rhumatismes: 50 gt. + 50 gt. Lavande dans 10 cl d'HV, massage des articulations (Belle-Santé magazine)
► Stress, choc émotionnel: 3 gt. sur le plexus solaire (Dr A. Zhiri)
► Troubles nerveux, parasitoses intestinales: 2 gt. dans du miel, sous la langue, 3 x par jour (Dr A. Zhiri)

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

FICHE SIGNALETIQUE

Du coup de froid à l’infection tropicale, la cannelle réchauffe de l’intérieur et élimine au passage 98% des bactéries pathogènes. Extrêmement puissante, elle combat aussi… l’impuissance !

Organe producteur : Ecorces
Famille: Lauracées
Pays d'origine : Sri Lanka, Inde,Madagascar
Parfum: chaud, épicé, sucré
Propriétés principales: Positivante, anti-infectieuse, antibactérienne à très large spectre et à action puissante, antivirale, antifongique, antiparasitaire, anti-fermentaire, antiseptique, immunostimulante ,...
Autres variétés : o.p. feuilles : cinnamomum verum eugenoliferum, riche en phénols
Prix: CHF 18.30 / 5 ml (Nabio, production Biologique contrôlée)

INDICATIONS

► Toutes les infections : Infections intestinales (dysenterie, diarrhées, gastro-entérites,…), urinaires (cystite), tropicales (fièvres typhoïde, turista, amibiase, paludisme…), hivernales et respiratoires (bronchite, grippe, sinusite,…), digestives (aérocolie, colites,…),… ♥ Origan compact, Thym thymol

► Les fatigues sexuelles : Asthénie sexuelle, impuissance fonctionnelle masculine, irrégularité menstruelle,… ♣ Gingembre, Ylang ylang

► Verrues, tonique sportive, mycoses buccales, circulation artérielle,…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Inhalation:  1-2 gt / mouchoir, réflexe anti-asthénie !
Peau diluée:  1 gt / 20 gt HV, massage ventre + colonne ou bas de la colonne
Peau pure (adultes): non!
Ingestion (adultes): 1-2 gt. dans miel d.j.c. ou tisane, 2-3 x/j., 3 j. max / 1-2 gt. dans HV, 2 x/j., 5 j. max
Cuisine: « Manger épicé, c’est la santé ! » 1 gt. dans pâte à crêpes, tarte aux pommes, eau de cuisson du riz, vin chaud, grog ou tisane

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FICHE SIGNALETIQUE

Résistant à la sécheresse grâce au labdanum (pellicule de résine) qui le recouvre entièrement, le ciste pourrait mériter le surnom « d’HE cosmétique » (son prix serait un autre argument) mais ce sont surtout ses propriétés anti-saignement qui lui font décrocher cette place de « spécialiste »

Organe producteur : Rameaux feuillés
Famille: Cistacées
Pays d'origine : Corse, Espagne et pourtour méditerranéen. La qualité la plus puissante vient de Corse.
Parfum: intense, ambré, et boisé, apprécié des parfumeurs
Propriétés principales: Anti-infectieuse, antivirale, antihémorragique puissante, cicatrisante, antiartéritique, neurotonique,...
Autres variétés : Ciste ladanifère chémotype II de moindre valeur thérapeutique.
Prix: CHF 34.80 / 5 ml (Farfalla, plantes sauvages, distillation bio contrôlée)

INDICATIONS

► Les maladies virales et auto-immunes : polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaque, infection, diarrhée, spasmes intestinaux, maladies infantiles (varicelle, rougeole, scarlatine et surtout coqueluche),…

► Les hémorragies : plaies, coupures, entailles, artérite, saignement de nez,…

► Les soins de la peau : couperose, gerçures, crevasses (y compris du mamelon), fissure anale, hémorroïdes, vergetures, ampoules, herpès, acné, zona, vieillissement cutané, rides,…

► Transpiration excessive, hystérie, inquiétude,…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Friction:  1 gt / poignets Réflexe "bulle protectrice"
Peau diluée:  1 gt / 5 gt HV, sur thorax et col. vertébrale, 2-3 x/j., 7 j max. / Appl. ou massage de la zone, 2-3 x/j.
Peau pure (adultes): 2-6 gt, comprimer l’hémorragie avec un coton ou bout de mouchoir en papier imprégné
Cosmétique: 1 gt. dans les crèmes afin de prévenir le vieillissement cutané et la couperose

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

FICHE SIGNALETIQUE

Souvent utilisée pour aromatiser les plats traditionnels en Inde et en Thaïlande, la citronnelle de Ceylan (ancien nom du Sri Lanka) est surtout réputée pour ses vertus anti-moustiques.

Organe producteur : herbes
Famille: Poacées
Pays d'origine : Sri Lanka, Inde, Vietnam
Parfum: frais, herbacé, citronné
Propriétés principales: Antispasmodique, antiseptique aérienne, insectifuge (moustiques), antibactérienne,...
Autres variétés : Le genre cymbopogon comprend une cinquantaine de variétés différentes de ces grandes herbes vivaces des régions tropicales: dont la citronnelle de Java (cymbopogon winterianus), bien plus riche en citronnellal (35-45%) pour propriétés anti-inflammatoires renforcées.
Prix: CHF 8.- / 10 ml (Farfalla, production bio "Grand cru")

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Diffusion:  En ♫ pour éloigner les moustiques !
Inhalation: 1-2 gt / support près du lit ou sur pyjama
Peau diluée:  1 gt / 5 gt HV, application sur parties du corps découvertes ou friction des zones douloureuses.
Peau pure (adultes): 1-2 gt localement sur la piqûre
Cuisine: 1 gt. pour retrouver des saveurs asiatiques ?
Maison: 1 gt. aux endroits stratégiques pour prévenir des insectes

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QUELQUES RECETTES ANTI-MOUSTIQUES EN SYNERGIE

► Prévention: 100 gt. + 10 gt. Basilic dans 20 cl d'alcool à 60°. Appliquer sur les parties découvertes du corps (Belle-Santé magazine) / 2 gt. + 2 gt. Géranium rosat sur le revers du col d'un pyjama (Dr A. Zhiri)
► Diffuseur: 10 gt. + 5 gt. Eucalyptus globulus ou Géranium (Dr. Valnet) / diffuser un mélange de Citronnelle et Géranium (Editions MDB)
► Soin: quelques gt. directement sur la peau, avec de l'HE de Lavande officinale (Editions MDB)
 

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

FICHE SIGNALETIQUE

Dans la grande famille des eucalyptus, j’ai demandé le rafraichissant et sympathique eucalyptus citronné ! Royal pour calmer les douleurs musculaires et articulaires, on le retrouve aussi souvent en synergie et dans la trousse de vacances pour éloigner les moustiques.

Organe producteur : Feuilles
Famille: Myrtacées
Pays d'origine : Brésil, Asie, Madagascar
Parfum: frais et citronné
Propriétés principales: Anti-inflammatoire, antirhumatismale, antalgique,...
Autres variétés : Se rapproche de la Citronnelle Java (inflammations) et de la Citronnelle Ceylan (anti-moustiques)
Prix: CHF 8.50 / 10 ml (Farfalla, production bio "Grand cru")

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

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FICHE SIGNALETIQUE

Grand classique des saunas (mais alors souvent rectifié afin de booster la teneur en eucalyptol), l’eucalyptus fort décongestionne en profondeur et calme les inflammations des voies respiratoires basses c’est-à-dire de la sphère broncho-pulmonaire.

Organe producteur : Feuilles
Famille: Myrtacées
Pays d'origine : Portugal, Espagne
Parfum: Frais, puissant, typique du 1,8 cinéole (eucalyptol)
Propriétés principales: Positivante, anticatarrhale, expectorante, antimicrobienne, antibactérienne,...
Autres variétés : Eucalyptus radiata pour les voies respiratoires hautes
Prix: CHF 8.80 / 10 ml (Farfalla, plantes sauvages, distillation Bio contrôlée)

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

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FICHE SIGNALETIQUE

L’alchimiste arabe Avicenne le recommandait déjà au Moyen Âge pour ses propriétés digestives et antispasmodiques mais c’est avec les allergies que l’estragon a forgé sa réputation d’HE « spécialiste». Aaaaatchtez vite de l’estragon !

Organe producteur : Feuilles fraiches
Famille: Astéracées
Pays d'origine : Europe
Parfum: Doux et anisé, d’estragon quoi !
Propriétés principales: Positivante, antispasmodique neuromusculaire, anti-infectieuse, antivirale, antiallergique,...
Autres variétés : Attention aux autres artemisia (Absinthe, Armoise), très neurotoxiques et abortives
Prix: CHF 12.90 / 5 ml (Nabio, biologique)

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Inhalation: 3-4 gt. / mouchoir, réflexe allergies !
Peau diluée : 1 gt / 10 gt HV, massage plexus, thorax, ventre, foie, dos ou zone douloureuse ou massage abdominal, 2-3 x/j.
Ingestion (+ 6 ans): 1-2 gt c.c. HV ou miel Hoquet : 1 trace de gt. sous la langue, 2-3 x/j.
Cuisine: La sauce béarnaise et les fines herbes contiennent de l’estragon ! 2-3 gt. dans sauce salade, 10-15 gt. dans 1L HV olive, 1-3 gt. dans plats en sauce pour en faciliter la digestion.

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

FICHE SIGNALETIQUE

Très côté en parfumerie du fait de son parfum sophistiqué et enivrant (qui n’est pas sans rappeler celui de la rose), le géranium rosat est l’HE équilibrante par excellence, tant au niveau de la peau que des nerfs !

Organe producteur : Feuilles
Famille: Géraniacées
Pays d'origine : Afrique du Nord, Chine, Réunion ("Bourbon"), Madagascar
Parfum: Fort, sucré, fleuri, rosé
Propriétés principales: Antibactérienne, antispasmodique, hémostatique, cicatrisante, tonique astringente, équilibrante, relaxante,...
Remarque: Son origine géographique déterminera sa composition biochimique : cv "Bourbon" (la meilleure), "Chine" ou "Egypte"
Prix: CHF 12.80 / 5 ml (Farfalla, bio "Grand cru")

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

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FICHE SIGNALETIQUE

Plante-racine incontournable de la pharmacopée chinoise, le gingembre a échauffé les esprits occidentaux grâce à ses vertus aphrodisiaques. L’utilisation de son HE reste pour le moment inversement proportionnelle à sa réputation mais elle devrait rapidement prendre racine…

Organe producteur : Rhizomes
Famille: Zingibéracées
Pays d'origine : Chine, Inde, Madagascar
Parfum: Chaud, boisé et épicé
Propriétés principales: Tonique sexuel, aphrodisiaque puissant, tonique digestive, stomachique, carminative,...
Autres variétés: zingiber cassumumar aux propriétés très différentes
Prix: CHF 14.90 / 5 ml (Farfalla, production bio "Grand cru")

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

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INDICATIONS

INDICATIONS

FICHE SIGNALETIQUE

Le laurier, avec son feuillage persistant et ses racines imputrescibles, symbolisait en Grèce antique la gloire et l’immortalité, d’où le nom de “lauréat” qui signifie “glorieux” et d’où découle le terme "baccalauréat" c’est-à-dire "baie de laurier". Impossible malheureusement de s’endormir sur nos lauriers car cette HE polyvalente requiert un usage raisonné. Un test cutané est ainsi requis afin de s’assurer de sa bonne tolérance cutanée : 1 goutte sur le pli du coude et une observation sur quelques heures. Vous avez passé le test avec succès, sans trace d’irritation (appliquer de l’HV dans le cas contraire) ? Victoire, le laurier est fait pour vous et vous ne pourrez bientôt plus vous en passer !

Organe producteur : feuilles
Famille: Lauracées
Pays d'origine : Bassin méditerranéen (France, Maroc, Balkans)
Parfum: Frais, épicé, mentholé, camphré
Propriétés principales: Stimulante générale, anti-infectieuse, antibactérienne puissante à large spectre d'action, antivirale, antalgique,...
Autres variétés: Attention à la teneur en camphre des autres provenances...
Remarques: La lavande aspic pousse en basse altitude, contrairement à la lavande officinale.
Prix: CHF 21.9 / 5 ml (Farfalla, plantes sauvages, distillation Bio contrôlée)

INDICATIONS

FICHE SIGNALETIQUE

A défaut ou en complément de la pratique de la cohérence cardiaque et de la méditation (1) , la marjolaine tempère les excès du système nerveux sympathique (stress) et permet de calmer une machine par trop emballée. Originaire d’Asie, elle était considérée dans l’Antiquité comme symbole de bonheur et de bien-être.

Organe producteur : Sommitées fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France, Egypte, Espagne,...
Parfum: Doux, herbe séchée, boisé, épicé
Propriétés principales: Neurotonique, parasympathicotonique puissante (hypotensive, tranquilisante, vasodilatrice, anaphrodisiaque),...
Autres variétés: Marjolaine d’Espagne (thymus mastichina)
Prix: CHF 10.50 / 5 ml (Farfalla, Bio contrôlée)

(1) Voir Le choix de la sérénité de Benoît Saint Girons (Editions Jouvence) ou notre site www.psychowell.ch 

INDICATIONS

(2) Les symptômes les plus grave ne relèvent plus de la sphère familiale et requièrent un suivi médicale.

FICHE SIGNALETIQUE

Utilisé traditionnellement par les Kanaks ou les Aborigènes pour purifier l'eau et soulager tous leurs maux (bronches, voies urinaires, cicatrisation de la peau), le Niaouli se retrouve dans de nombreuses synergies et rate de peu sa place dans les « généralistes ».

Organe producteur : Feuilles ou rameaux
Famille: Myrtacées
Pays d'origine : Madagascar, Australie, Nouvelle Calédonie,...
Parfum: Frais, amère, note d’eucalyptus
Propriétés principales: Anti-bactérienne (staphylocoques dorés, gr. A), antifongique, antivirale (dont virus lents), fébrifuge, anticatarrhale, expectorante, énergisante,...
Autres variétés: Melaleuca (Tea-tree), moins fort mais mieux toléré. Egalement cousin du Cajeputier
Prix: CHF 8.50 / 10 ml (Farfalla, production Biologique contrôlée)

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

FICHE SIGNALETIQUE

C’est l’HE la plus puissante d’un point de vue infectieux, celle que l’on recommande seulement lorsque les autres solutions ont été épuisées… lorsqu’il n’y a plus aucun espoir… mais toujours avec mesure tant cette HE est riche en phénols ! Certains auteurs en parlent comme de l’antibiotique du futur et l’ont déjà encapsulée pour en faciliter l’usage… On n’arrête pas le retour à la nature !

Organe producteur : sommités fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : Méditerranée
Parfum: Herbacé, frais, phénolé, proche du thym
Propriétés principales: Positivante, anti-infectieuse puissante à zone d'action étendue et à large spectre d'action : bactéricide, mycobactéricide, fongicide, parasiticide, viricide,...
Autres variétés: Origan de Grèce à carvacrol et d’Espagne aux propriétés similaires
Prix: CHF 16.90 / 10 ml (Nabio, production Biologique contrôlée)

INDICATIONS

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Palmarosa
cymbopogon martinii var. motia

FICHE SIGNALETIQUE

Incontournable dans la tradition ayurvédique indienne, le Palmarosa est une autre HE antibactérienne et antivirale majeure mais elle se distingue de ses "collègues" par une spécialité obstétrique originale. On l’appréciera également pour tous les soins de peau, généralement en synergie.

Organe producteur : Herbe
Famille: Poacées
Pays d'origine : Inde, Java, Madagascar
Parfum: Frais, doux, fleurie, évoquant la rose
Propriétés principales: Positivante, antibactérien puissant à large spectre, antifongique, antiviral, drainant lymphatique, utérotonique,...
Autres variétés: Géranium des Indes
Prix: CHF 9.80 / 5 ml (Farfalla, production Bio "Grand cru")

INDICATIONS

► Toutes les formes d’accouchement, en tous lieux et dans toutes les positions: facilite l’accouchement ou le déclenchement des contractions (terme dépassé) via une action tonique de l’utérus tout en limitant stress et anxiété… (Ne remplace pas la présence du papa qui pourra ainsi, lui aussi, travailler un peu !)

► Les problèmes de peau : mastoses, douleur du sein, dermatoses, eczéma, candidose, crevasse (lèvres commissures, seins), sclérose en plaques, acné, drainage lymphatique, belle peau, transpiration excessive,…

► Entérites bactériennes et virale, virémie, diarrhées, gasto-entérites, détente psychique,…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Pamplemousse
citrus paradisii

FICHE SIGNALETIQUE

Dans la famille des citrus, le pamplemousse pourrait être le grand-père malicieux et toujours de bonne humeur mais que l’on consulte aussi pour tous les problèmes de minceur ou de toxines (mentales ou organiques).

Organe producteur : Zeste
Famille: Rutacées
Pays d'origine : Tropiques, Amériques
Parfum: Frais et amer, caractéristique
Propriétés principales: Vivifiante, drainante du foie et des reins, détoxifiante, astringente, diurétique, dépurative, antiseptique aérienne,...
Prix: CHF 10.80.- / 5 ml (Farfalla, production Biologique contrôlée)

INDICATIONS

► Les problèmes circulatoires : rétention d’eau, jambes lourdes, cellulite, obésité, régulation du poids, éliminations des toxines,…

► Les problèmes de peau: peau grasse ou congestionnées, points noirs, verrue, acné,…

► Chute de cheveux, fatigue musculaire, mal des transports, déprime, manque d’appétit,…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Bain: 5 gt / base, bain anti-cellulite en synergie
Diffusion: en synergie, désinfection des locaux et vitalité
Inhalation: 2-3 gt / mouchoir, réflexe tonique et bonne humeur
Peau diluée: 1 gt / 2 gt HV, massage de la zone concernée
Peau pure: localement sur boutons ou verrue
Ingestion: 2-3 gt c.c. miel avant ou après les repas
Cuisine: 2-3 gt dans les sorbets, compotes, desserts ou boissons
Cosmétique: 1-2 gt. dose shampooing pour prévenir la chute des cheveux
Maison: quelques gouttes dans les produits ménagers pour vivifier l’atmosphère

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

Petit Grain Bigarade ou Oranger Amer
citrus aurantium ssp. aurantium o.p. feuilles

FICHE SIGNALETIQUE

Dans la famille des citrus, je demande la grand-mère petit grain… et je me calme instantanément ! Très bien tolérée (y compris durant la grossesse et chez les jeunes enfants) et très agréable, cette huile apaise rapidement tensions et angoisses. Une parenthèse « câlin » dans un monde anxiogène.

Organe producteur : Feuilles
Famille: Rutacées
Pays d'origine : Tunisie, Italie, Egypte, Amériques
Parfum: Frais de fleurs, évoquant la sublime fleur d’oranger
Propriétés principales: Antispasmodique, rééquilibrante nerveuse,...
Autres variétés: citrus aurantium ssp. aurantium o.p. fleurs "Néroli", très cher, citrus aurantium ssp. aurantium o.p. zestes "zestes d'orange amer" ou citrus sinensis "orange douce", pour la diffusion atmosphérique.
Prix: CHF 9.50 / 5 ml (Farfalla, production Biologique contrôlée)

INDICATIONS

► Toutes les dystonies neurovégétatives : cardio-vasculaires (palpitations, arythmie, hypertension), digestives (mal de ventre, colites, remontées acides, hoquet), psychiques (stress, nervosité, tensions, anxiété, agitation, insomnie, dépression, surmenage, fatigue mentale, lassitude), respiratoires (dyspnées, asthme nerveux, hoquet du jeune enfant, toux), sexuelles (psychoses, obsessions), musculaires (spasmes, rhumatismes, contractures,…)
♣ Zestes de mandarine (mandarinier), Petit grain mandarine (feuilles), Zestes d’orange douce (oranger)

► Infections respiratoires, acné infecté, furoncles, dartres, eczéma, hépatite chronique, transpiration excessive,…,…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

Romarin à verbénone
Rosmarinus officinalis verbenoniferum

FICHE SIGNALETIQUE

En Egypte antique, l’arôme de romarin était censé favoriser la conservation des corps. Chez les vivants, la variante verbénone, spécifique à la Corse, offrira un effet de protection de la sphère digestive, essentielle en naturopathie puisque considérée comme le « deuxième cerveau ». Ne vous faites plus de bile, il y a le romarin !

Organe producteur : Sommités fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : Corse
Parfum: Puissant, frais et herbacé
Propriétés principales: Anticatarrhale, mucolytique, lipolytique, expectorante, régénératrice hépatocytaire (cellules du foie), drainante hépatique,...
Autres variétés: romarin camphré (troubles musculaires et articulaires), romarin à cinéole (refroidissements pulmonaires)
Prix: CHF 11.80.- / 5 ml (Farfalla, Biologique)

INDICATIONS

► Toutes les affections hépatiques et biliaires et les troubles digestifs: Insuffisances hépato-biliaires, hépatites virales, entérocolites virales, drainage hépatique, anti-cholestérol, diabète, obésité, boulimie, anorexie, digestion, crise de foie, bile, constipation, cirrhose, intoxication hépatique (alimentaire ou médicamenteuse),…

► Sinusites, bronchites, vaginites leucorrhéique, arythmie, tachycardie, fatigue, dépression nerveuse, stimulant intellectuel, dépendances (tabac, alcool,…),…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

La Rose de Damas ou d'Anatolie ou de Perse
rosa damascena

FICHE SIGNALETIQUE

Symbole de l’amour, de la passion et de la beauté, la rose est la reine de fleurs. Première plante à avoir été distillée, un litre d'huile essentielle requiert quatre tonnes de pétales de rose pour, au final, un liquide aussi complexe que précieux (15.000 euros le litre !). Heureusement, il existe des flacons d’1ml et son usage raisonné en cosmétique restera moins coûteuse que bien des crèmes à base de pétrochimie…

Organe producteur : Fleurs
Famille: Rosacées
Pays d'origine : Moyen-Orient
Parfum: entêtant de rose fraîche
Propriétés principales: Positivante, tonique général, neurotonique, tonique et régénérant cutané, anti-rides,...
Remarques: Attention aux falsifications de cette huile très onéreuse! Il faut en effet quatre tonnes de pétales de rose pour obtenir un litre d'huile essentielle de rose!  Les absolues (extraction aux solvants) sont moitié moins chères mais la satisfaction ne sera pas la même!
Autres variétés: romarin camphré (troubles musculaires et articulaires), romarin à cinéole (refroidissements pulmonaires)
Prix: CHF 53.- / 1 ml (Farfalla, production Biologique contrôlée)

INDICATIONS

► Les soins de la peau « parce que vous le valez bien » : rides, peaux atones, couperose, ptose cutanée,…

► Les stress et asthénies : fatigues, dépression, asthénies sexuelles, stress, insomnies, tensions nerveuses, chocs-émotionnels, baby-blues, angoisses, blocages, manque de courage,…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Bain: 5 gt. / base, en synergie, le bain volupté
Friction: 1 gt / poignets, le réflexe émerveillement !
Peau diluée: 1 gt / 5 gt HV, soin antirides par excellence, 1-2 x/j., massage plexus, colonne, voute plantaire
Peau pure: 1 gt massage plexus solaire, F. poignets
Cosmétique: 1-2 gt. dans crèmes de qualité biologique (la moindre des exigences !)
Cuisine: 1 gt. dans vos desserts pour snober vos convives ?

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

Sauge sclarée
Salvia sclarea

FICHE SIGNALETIQUE

Herbe sacrée symboliquement associée à la lune, son nom latin vient de salvia : "sauver" et de clarus : "lumineux". Un dicton populaire déclare : « Qui a de la Sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin » tandis qu’un dicton italien précise : « L’épouse commande à la maison quand la sauge pousse bien dans le jardin. » Messieurs, évitez donc la plante et offrez directement l’huile essentielle, d’autant qu’elle régule également les sautes d’humeur !

Organe producteur : Sommités fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France, Russie, Afrique du Nord
Parfum: Frais, herbacé et camphré, complexe et entêtant
Propriétés principales: Oestrogen-like (similarité du sclaréol avec les hormones stéroïdes sexuelles), antisudorifique, régulatrice de la sécrétion du sébum,...
Autres variétés: 500 variétés de sauge dont la sauge officinale, interdite à la vente hors pharmacie en France
Prix: CHF 16.- / 5 ml (Farfalla, culture Bio "Grand cru")

INDICATIONS

► Les problématiques féminines : aménorrhées, oligoménorrhée, préménopause, règles douloureuses, puberté, syndrome prémenstruel, infections génitales par insuffisance hormonale, bouffée de chaleur, équilibre hormonal, transpiration excessive, sautes d’humeur, lunatisme, fatigue nerveuse, frigidité, accouchement, tonique utérin,…

► Troubles circulatoires, inflammations cutanées, varices, hémorroïdes, cholestérol, pellicules, acné, chute des cheveux,...

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Thym linalol
thymus vulgaris sb. linaloliferum

FICHE SIGNALETIQUE

Utilisé par les Egyptiens pour l’embaumement des corps (le mot grec thumos signifie odeur) et traditionnellement associé au courage et à la force, le thym est le grand classique anti-infectieux qui se déclinera en divers chémotypes et puissances. Le thym linalol provient des hauteurs de la Haute-Provence. Son faible rendement le rend un peu plus coûteux que la moyenne et les adultes célibataires sans enfants et sans doudous pourraient ainsi trouver un intérêt économique à privilégier le thym fort à thymol.

Organe producteur : Sommités fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France (Haute-Provence)
Parfum: très doux, chaleureux et herbacé (le parfum puissant correspond au thymol)
Propriétés principales: Antiseptique générale, antimicrobienne, antibactérienne, fongicide (Candida albicans), parasiticide, vermifuge (ténia, ascaris, oxyures), viricide, utérotonique, aphrodisiaque, neurotonique (équilibration),...
Autres variétés: Le thym vulgaire est une espèce botanique homogène jusqu'au niveau spécifique. Elle devient hétérogène au niveau subspécifique et chémotique. Elle comporte ainsi sept races chimiques principales qu'il conviendra de ne surtout pas confondre dont le Thym vulgaire à thujanol (thymus vulgaris thujanoliferum). Recommandée en place du linalol par quelques auteurs, cette HE a certes de nombreuses propriétés (équilibrante, antivirale, hormon-like et régénératrice hépatique) et une excellente polyvalence (y compris chez le jeune enfant) mais un défaut de taille : rare, elle est encore un peu plus chère et surtout difficile à trouver en magasin, de nombreuses marques réputées ne la proposant simplement pas !
Prix: CHF 17.90 / 5 ml (Farfalla, production Biologique contrôlée)

INDICATIONS

► Les maladies infantiles : rhinopharyngite, toux, fatigue, bronchite, sinusite, otite, rhume, coqueluche, immunostimulant, fortifiant général,…

► Les infections : gynécologiques (candidose vaginale, prostatite, vaginite), urinaires (cystite, urétrite, tuberculose rénale ), intestinales (stomatite candidosique, gastrite, entérocolites bactériennes et candidosiques, colite parasitaire) et respiratoire (grippe, bronchite, pharyngite, tuberculose, sinusite, angine, asthme, toux…)

► Les problèmes de peau : eczéma, psoriasis, verrues, furoncles, mycoses, abcès, herpès, acné,…

► Les fatigues : convalescence, anémie, hypotension, asthénies, fatigue nerveuse ou sexuelle,…

USAGES RECOMMANDES & PRECAUTIONS

Pour : Enfants (mais pas n’importe comment) et adultes hors grossesse
Le thym linalol est généralement bien toléré mais la présence de phénols et de camphre impose une bonne dilution pour les enfants de moins de 6 ans. On l’évitera chez le bébé ainsi que chez la femme enceinte ou allaitante. Elle est enfin déconseillée chez les personnes souffrant d’hypertension, d’hyperthyroïdie ou d’épilepsie.

Bain: 1 gt / année / base, le bain anti-infectieux des enfants
Diffusion: Pure ou en synergie, le réflexe assainissement et stimulation du système immunitaire
Inhalation: 1-2 gt / mouchoir , réflexe fatigue
Friction (+ 6 ans): 1 gt / poignets, encore un réflexe antifatigue !
Peau dilué : 1 gt / 10 gt HV, massage voute plantaire et colonne, 2-3 x/j., 1 gt / 10 gt HV, appl. zone infectée
Peau pure (+ 6 ans) : 1 trace de gt. sur les boutons ou acné, 3 gt. en friction voute plantaire, 2-3 x/j.
Ingestion (+ 6 ans): 1 gt c.c. miel d.j.c., dès les premiers signes d’infection ou de fatigue, 2-4 x/j.
Cosmétique : 1-2 gt. dans dose de crème pour réguler le sébum et tonifier la peau, 1-2 gt. dans le shampoing contre les pellicules et cheveux ternes
Cuisine: Le thym entre dans la composition du « bouquet garni » et des « herbes de provence »
Thym doux seulement : 5-10 gt dans ½ L d’huile d’olive, 1-2 gt. dans jus de cuisson des viandes ou plats en sauces, 1 gt. dans vin chaud ou tisanes.

Les recettes sont données à titre d'information et ne sauraient remplacer l'autorité médicale ou la consultation d'un Aromathérapeute. Nous déclinons toute responsabilité concernant les conséquences pouvant découler d'une utilisation abusive ou non des informations contenues ici.

FICHE SIGNALETIQUE

Le nom de l’Ylang-Ylang signifie en malais “Reine des Fleurs”, ses fleurs symbolisent le mariage et le désir et les mahorais l’utilisaient traditionnellement pour les soins de la peau, des cheveux et des fièvres. Huile précieuse très prisée des parfumeurs (le parfum Joy de Jean Patou), sa distillation d’une durée totale de 18 heures est fractionnée en 6 étapes (Ylang extra supérieure en 15 minutes, ylang extra en 1 heure puis Ylang I, II et III) et l’on veillera, en thérapeutique, à obtenir un Ylang Ylang totum ou complet, mélange équilibré de ces différentes fractions.

Organe producteur : Fleurs
Famille: Annonacées
Pays d'origine : Comores « île aux fleurs », Madagascar
Parfum: très chaud, fleuri et boisé, voluptueux et féminin
Propriétés principales: Antispasmodique, tonique, stimulant sexuel,…
Info qualité : La qualité "extra" est la plus parfumée mais les vertus thérapeutiques sont moindres.
Autres espèces: cananga odorata macrophyllia (Cananga)
Prix: CHF 15.50.- / 5 ml (Farfalla, "Grand cru", complet, production Biologique contrôlée)