Psychowell: la cohérence cardiaque et le séminaire Attitude Zen!

<body> <h1 align="center"><font face="Arial">Psychowell: la cohérence cardiaque et le séminaire Attitude Zen!</font></h1> <h2 align="center"><font face="Arial">Psychowell vous propose de participer à Genève au séminaire de cohérence cardiaque "Attitude Zen" animé par Stéphane Krsmanovic-Dumonceau, concepteur des audiocaments, fondateur de l'Audioceutique et spécialisé en techniques de détente depuis 1985. Ce séminaire aborde deux techniques qui ont fait leur preuve scientifiquement destinées à gérer les tensions au quotidien et installer progressivement une attitude de "distanciation" au niveau émotionnel, que l'on appelle dans le langage commun "l'attitude zen". Ouvert à tous au nom du combat contre le stress!</font></h2> <p><br> Adoptez une attitudes zen pour gérer vos émotions!<br> <br> Séminaire animé par<br> Stéphane Krsmanovic-Dumonceau<br> Concepteur des audiocaments, Fondateur de l'Audioceutique.<br> Spécialisé en techniques de détente depuis 1985<br> <br> Il existe différents moyens pour décharger les tensions (sports, loisirs, communication, rire, activités culturelles, etc.). Malheureusement la vie quotidienne ne nous permet pas souvent de le faire et encore moins régulièrement.<br> Ce séminaire aborde deux techniques qui ont fait leur preuve scientifiquement destinées à gérer les tensions au quotidien et installer progressivement une attitude de "distanciation" au niveau émotionnel, que l'on appelle dans le langage commun "l'attitude zen".<br> Cette formation s'adresse néanmoins à toute personne qui souhaite améliorer sa productivité et sa créativité et éviter, autant que faire se peut, les dysfonctionnements psychosomatiques bien connus suite à un surplus de tensions (insomnie, céphalées, troubles gastriques, troubles cardiaques, dépression, etc.).<br> <br> <br> SEMINAIRE "ATTITUDE ZEN"<br> Pour qui ?<br> Grand public<br> Matériel<br> Un ordinateur portable est requis<br> Prix<br> CHF 450.- inclus notamment syllabus et 6 CD (valeur CHF 189.-)<br> Durée<br> Samedi ou dimanche de 10h à 18h<br> Dates<br> A convenir en 2009<br> <br> <br> <br> La matinée se déroule par un entraînement à la cohérence cardiaque c'est-à-dire à la gestion des émotions par le biofeedback (grâce à votre PC portable équipé d'un logiciel de biofeedback qui analyse la façon dont le corps réagit aux exercices proposés). Ceci permet aux participants de vérifier l'état d’équilibre de leur système nerveux, de mieux interpréter l'impact des exercices proposés et d'améliorer leur technique en vue d'être autonome par la suite. <br> En pratiquant les exercices Attitude zen c'est l'ensemble du corps qui bénéficie de l'état d'harmonie qui s'installera au fil de la pratique... Une technique facile à apprendre pour la prévention des troubles liés au stress et une bonne santé! Elle répond aussi aux questions sur le sujet du stress positif et négatif, l'équilibre nerveux, le cerveau émotionnel, les affections dues au stress, la gestion des émotions et comment les influencer positivement. Les exercices sont chaque fois validés grâce au logiciel. <br> <br> Durant l'après midi, la partie théorique explicite comment se forme le subconscient, comment il influe sur notre corps et nos actions et comment nettoyer les tensions par l'écoute subconsciente. Grâce à une technologie par le son et la lumière les participants vont vivre l'écoute subconsciente en groupe. <br> Une expérience étonnante qui grâce à des rythmes clés, provoque spontanément le lâcher prise rapide et l'écoute subconsciente profonde ce, en quelques minutes. Outre qu'elle permet de bénéficier d'informations sur le cerveau, la gymnastique mentale et les champs conscient et subconscient, la partie théorique permet de visualiser les mécanismes en action au niveau mental et ainsi de mieux les comprendre pour mieux les appliquer. L'après midi est articulée globalement sur l'audiomédecine et les audiocaments.<br> <br> <br> <br> CONTENU<br> <br> Matériel didactique: syllabus avec parties théorique et pratique, bilan computérisé, logiciel de biofeedback, CD audio guides.<br> <br> * Comprendre le processus de stress, comment celui-ci influe-t-il sur nos émotions et sur tout notre corps,<br> * Apprendre à gérer le flux incessant de pensées et comprendre la technique de la méditation<br> * Apprendre à gérer ses émotions et s'induire des sentiments positifs.<br> <br> Matériel offert inclus dans la formation: Syllabus avec parties théorique et pratique. Le but est d'être autonome par la suite. Chaque participants reçoit donc (inclus dans le prix du séminaire) 6 enregistrements audio guides (d'une valeur de CHF 189.-) pour pouvoir pratiquer dès le lendemain du séminaire ! En pratiquant les exercices Attitude zen c'est l'ensemble du corps qui bénéficie de l'état d'harmonie qui s'installera au fil de la pratique... Une technique facile à apprendre pour la prévention des troubles liés au stress et une bonne santé! <br> <br> <br> <br> <br> <br> METHODOLOGIE<br> <br> Partie théorique:<br> <br> Les exercices sont entrecoupés d'informations théoriques sur les mécanismes du stress, le cerveau émotionnel, les états alpha, la conscience, le subconscient, les mécanismes de l'attention, le stress positif, le stress négatif, etc.<br> <br> Partie pratique:<br> <br> * Apprendre la respiration calmante et la visualisation sereine (avec le biofeedback de cardio-cohérence).<br> * Initiation au lâcher prise (vivre une séance en groupe) et aux enregistrements audio guides (audiocaments) pour se familiariser à leur utilisation puis vivre une séance "Attitude zen" complète.<br> <br> <br> <br> <br> Psychowell © Benoît Saint Girons - Distributeur Exclusif Suisse Romande<br> Rue du Vélodrome 9, CH-1205, Genève, Suisse<br> info[at]psychowell.com<br> <br> Infos valables au moment de la publication. Données non contractuelles. Toute reproduction de ce site, même partiellement, est interdite sans accord préalable. </p> <p> </p> <p align="center"><a target="_top" href="frame_coherence_formation.htm"> Nouvelle page 1</a></p> <h1 align="center"> <font face="Arial">Psychowell: les solutions bien-être et anti-stress au naturel!</font></h1> <p> <br>  </p> </body>