Les Thérapies Naturelles en Synergie: le massage ayurvédique Abhyanga

<body> <h1 align="center"> <font face="Arial">Les Thérapies Naturelles en Synergie: le massage ayurvédique Abhyanga</font></h1> <h2 align="center"><font face="Arial">Dans le cadre de sa synergie thérapeutique, le Centre Oasis à Genève vous présente le massage ayurvedique abhyanga, dans la tradition indienne des soins au naturel. Découvrez cette approche manuelle à base d'huile végétale chaude de sésame, un massage tonique et apaisant, efficace pour un grand nombre de maux courants. Christelle Koziol et le Centre Oasis vous invitent à une régénération intense...</font></h2> <p> </p> <p>THERAPIES: LE MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA<br> <br> Le massage ayurvédique ABHYANGA<br> en bref<br> Quoi<br> Origine<br> Indications<br> Méthode<br> Technique de soin appartenant à la médecine ayur-védique visant à rééquilibrer les réseaux énergétiques et à détoxiner l’organisme.<br> 5000 à 7000 ans av.-JC.<br> -fatigue<br> -sommeil<br> -dépression<br> -système digestif<br> -douleurs musculaires, tendineuses ou articulaires<br> -amélioration de la circulation sanguine<br> -drainage/détoxification<br> -apaisement des tensions émotionnelles et mentales<br> Massage effectué à l’huile chaude de sésame ou de coco. Les mouvements du thérapeute sont très enveloppants, doux et fermes. Des étirements sont également intégrés.<br> <br> Présentation<br> L’Ayurveda (veda = science, ayur = de la vie ) est le système de santé indien. Il s’agit d’une médecine holistique, d’un système hygiéniste pratiqué au quotidien par la population indienne. La base de l’Ayurveda est: joie, amour et respect.<br> <br> L’Abhyanga (massage de tout le corps) fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. Il est tout particulièrement recommandé pour une amélioration globale de la santé et du bien être. En effet, celui-ci permet l’évacuation des toxines et une recharge en énergie vitale. Il rééquilibre les Doshas (tempéraments ayurvédiques: vita, pita et kapha), soulage les tensions et énergétise le corps subtil. Il permet également d’améliorer la concentration et d’acquérir une meilleurs gestion du stress et des émotions. Aussi, il invite à retrouver une harmonie avec la nature et son être profond.<br> <br> Historique et philosophie...<br> Les Rishis, hommes saints de l’Inde ancienne sont à l'origine de ce système de santé. Leurs connaissances se sont transmises oralement jusqu’à l’avènement de l’écriture. Ce système a influencé bon nombre de médecines (Chine, Tibet, Grèce…)<br> La philosophie de l’Ayurveda consiste à harmoniser ses buts, ses pensées, ses sentiments avec ses actions physiques. Le corps physique est gravement affecté par des émotions, des pensées négatives, ainsi que par notre environnement. L’hygiène de vie (alimentation, exercices physiques…), le psychologique (pensées positives…) et le spirituel (méditation, yoga…) trouvent par conséquent tout leur sens dans ce système. On soigne le corps mais aussi l’âme.<br> Le but de l’Ayurveda est la libération des tourments, des maladies, afin de retrouver la joie (Kama), la prospérité (Artha), la carrière (Dharma) et la libération (Moksha).<br> <br> Applications thérapeutiques...<br> Recevoir régulièrement ce massage (il peut être conseillé tous les jours), favorise un sommeil de meilleure qualité, une meilleure résistance au stress, un assouplissement des articulations et des muscles. Il augmente considérablement l’énergie et permet une détoxification profonde de l’organisme. <br> <br> La pratique...<br> L’Abhyanga est un massage de tout le corps (y compris le cuir chevelu et le visage) que l’on couvre généreusement d’huile chaude de sésame ou de coco afin de nourrir la peau et les tissus en profondeur. <br> Les mouvements du thérapeute sont très enveloppants, doux et fermes. Il s’agit d’un massage profond, parfois dynamique composé de manœuvres circulaires, de frottements, de vibrations et de pressions sur les points Marma (points d’intersections énergétique). Des étirements sont également intégrés. Le massage sera plus ou moins appuyé selon le tempérament ( Doshas ) de la personne.<br> Ce massage peut être très dynamique mais il est en même temps énergisant et relaxant. Il peut être effectué sur des adolescents, des femmes ou des hommes. Généralement, ce massage se pratique au sol, mais en occident, il est courant d’utiliser la table de massage.<br> <br> L'Abhyanga et la synergie thérapeutique<br> L’Abhyanga est un soin qui améliore la santé dans sa globalité, mais il est indispensable d’opter pour une hygiène de vie de qualité. La Naturopathie est donc toute conseillée comme association.<br> Selon la profondeur des maux ou des tensions découvertes, nous devrons nous appuyer sur le massage Tuina ou l’acupuncture afin d’intervenir de façon plus ciblée.<br> Quant au drainage lymphatique, on peut l’associer à l’Abhyanga pour assurer le renforcement du système immunitaire et un profond nettoyage de l’organisme.<br> <br> Effets secondaires & contre-indications<br> On note peu de contre-indications, toutefois, on ne pratiquera pas l’Abhyanga dans les cas suivants:<br> -femmes enceintes<br> -pathologies lourdes<br> -maladies cardiaques<br> -interventions chirurgicales récentes<br> -pathologies vasculaires. <br> Une infusion de plantes vous sera offerte et vous aurez la possibilité de prolonger votre séance dans le calme du salon Oasis.<br> <br> Pour en savoir plus...<br>  <br>  <br> Centre Oasis<br> 9 rue du Vélodrome 1205 Genève, Suisse<br> Tél: + 41 (0)22 320 8886 oasis[at]oasis-centre.com<br> © Oasis Centre Sarl - Tous droits réservés - Données indicatives non contractuelles et susceptibles de modifications<br>  </p> <p align="center"> <a target="_top" href="frame_oasis_therapies_lomi_lomi.htm"> frame_oasis_therapies_lomi_lomi.htm</a></p> <h1 align="center"> <font face="Arial">Centre Oasis : Les Thérapies Naturelles en Synergie à Genève! </font> </h1> <p> <br>  </p> </body>