Oasis Genève:
maigrir et retrouver la ligne
avec les thérapies manuelles!
Combinant (notamment) la réflexologie, le drainage
lymphatique et le massage anti-cellulite, notre approche "sur- mesure" offre des
résultats probants en quelques séances. Si vous avez décidés de perdre du poids,
nous avons le forfait qui vous convient. A bientôt au centre Oasis!
► 4 forfaits sur mesure:
Oasis silhouette
Oasis minceur
Oasis légèreté
Oasis légèreté +
►
Une approche multi-thérapeutique
►
Des conseils nutritionnel
► Une pise en
charge psychologique et émotionnelle
► Pas de régime à suivre
► Des résultats visibles rapidement
► Pour en savoir
plus: Questions / Réponses
Oasis Silhouette
pour maigrir et perdre du poids
Pour
qui ? |
Personne mince ayant moins de 5 kilos à perdre et bénéficiant d'une bonne
hygiène de vie et d'un bon métabolisme |
Objectifs ? |
1. Eliminer les zones cellulitiques
récalcitrantes
2. Harmonisation générale de la silhouette |
Programme |
Séances 1 et 2: massage anti-cellulite
ciblé (Matthieu, 1h30)
Séances 3 et 4: massage harmonisation de la silhouette (Matthieu, 1h)
Soit au total 5 heures de thérapies manuelles |
Produits |
Tisane Herbolistique (valeur 39.-)
Documentation nutrition: "Hygiène alimentaire naturelle" et "Les
aliments de la vitalité"
10% de réduction sur CD méta-relaxation "gestion du poids", bains et
autres produits herbolistiques |
Prix |
CHF 490.- |
Oasis Minceur
pour maigrir et perdre du poids
Pour
qui ? |
Personne ayant de 5 à
10 kilos à perdre. Métabolisme moyen, stress et/ou fatigue. |
Objectifs ? |
1. Rétablir une bonne hygiène de vie
2. Eliminer les zones cellulitiques récalcitrantes
3. Harmonisation générale de la silhouette |
Programme |
Séances 1 et 2: Traitement naturopatique,
acupuncture ou digitopressure et conseils nutritionnels (Fencienne,
1h30)
Séances 3 et 4: Réflexologie et massage du dos (Matthieu, 1 heure)
Séances 5 à 8: Massage anti-cellulite ciblé (Matthieu, 1 heure)
Séances 9 et 10: Massage harmonisation de la silhouette (Matthieu, 1
heure)
Soit au total 10 heures de thérapies manuelles. |
Produits |
Draineur Herbolistique (valeur 56.-)
CD Méta-relaxation "gestion du poids" N°1 (valeur 39.-)
Documentation nutrition: "Hygiène alimentaire naturelle" et "Les
aliments de la vitalité"
10% de réduction sur CD méta-relaxation, bains et autres produits
herbolistiques |
Prix |
CHF 990.- |
Facilités |
paiement possible en deux fois |
Oasis Légèreté
pour maigrir et perdre du poids
Pour
qui ? |
Personne ayant plus de 10 kilos à perdre. Mauvais
métabolisme, stress et/ou fatigue. Rapport avec la nourriture particulier,
soit compensatoire et culpabilisateur, soit généreux et excessif. |
Objectifs ? |
1. Rétablir un bon rapport avec la nourriture
2. Rétablir la sensation de satiété
3. Rétablir une bonne hygiène de vie
4. Rétablir une bonne circulation veineuse et lymphatique
5. Eliminer les zones cellulitiques récalcitrantes
6. Harmonisation générale de la silhouette |
Programme |
Séances 1et 2: Traitement naturopatique, acupuncture ou
digitopressure (Fencienne, 1h30)
Séance 3: Réflexologie et massage du dos (Matthieu, 1 heure)
Séances 4 et 5: Conseils nutritionnels (Fencienne, 30 minutes )
Séances 6 et 7: Réflexologie et drainage lymphatique énergétique
(Matthieu, 1h15)
Séance 8: Conseils nutritionnels (Fencienne, 30 minutes )
Séances 9 et 10: Réflexologie et drainage lymphatique énergétique
(Matthieu, 1h15)
Séance 11: Conseils nutritionnels (Fencienne, 30 minutes )
Séances 12 à 15: Réflexologie et drainage lymphatique énergétique
(Matthieu, 1h15)
Séance 16: Conseils nutritionnels (Fencienne, 30 minutes )
Séances 17 à 19: Massage anti-cellulite
ciblé (Matthieu, 1 heure)
Séance 20: Conseils nutritionnels (Fencienne, 30 minutes )
Séances 21 à 25: Massage anti-cellulite
ciblé (Matthieu, 1 heure)
Séances 26 à 30: Massage harmonisation de la
silhouette (Matthieu, 1 heure)
Soit au total 30 heures de thérapies manuelles. |
Produits |
Draineur Herbolistique (valeur 56.-)
3 CD Méta-relaxation "gestion du poids" N°1, 2 et 3 (valeur 117.-)
Documentation nutrition: "Hygiène alimentaire naturelle" et "Les
aliments de la vitalité"
10% de réduction sur la boutique (hors art et mobilier) durant toute la
durée du programme. |
Prix |
CHF 2990.- |
Facilités |
paiement possible en six fois |
Quelles sont les techniques
utilisées pour maigrir et
perdre du poids ?
Les trois techniques manuelles les
plus efficaces dans une optique de perte de poids sont:
La réflexologie,
un travail sur
les pieds qui permet de toucher tous les organes du corps, de les rééquilibrer et
de stimuler leur fonctionnement ainsi que la circulation du Qi (énergie
vitale). Si le métabolisme ne fonctionne pas correctement, il sera en effet
difficile de perdre du poids!
Le massage amincissant ou
anti-cellulite est un massage en force qui se
fait avec la paume des mains et les phalanges pour casser et éliminer la vieille
graisse ou la cellulite qui se dépose dans les endroits du corps mal irrigués,
notamment chez les femmes autour des hanches, sur le ventre, l’intérieur des
cuisses, l’arrière des fessiers,… Les résultats sont visibles dès la deuxième ou
la troisième séance faite à la main, au contraire des machines type cellu-M6 qui
requièrent davantage de séances.
Le drainage lymphatique manuel
est un massage plutôt doux
qui vise à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme tout
en renforçant le système immunitaire. En cas de rétention d'eau, il s'agit de la
voie royale.
Ces trois approches seront
plus ou moins combinées de manière à obtenir un résultat
optimal. La naturopathie (plantes, huiles
essentielles, préparations spécifiques,...), l'acupuncture ou l'acupuncture pourront également être utilisées.
Comment perdre du
poids ?
Il n'existe pas de réponse simple à
cette question mais ce qui est sûr est que
tous les régimes sont efficaces... sauf à long terme!
Chaque "professionnel" aura un avis
différent sur la question et les régimes à la mode un jour seront déclarés
dangereux le lendemain... Entre temps, les kilos perdus auront souvent
réapparus!
Les techniques manuelles sont une
approche sans risque pour retrouver une plus belle apparence mais la perte de
poids durable nécessitera la combinaison de deux éléments:
Une modification de ses habitudes
alimentaires: S'il est possible de manger de
tout, les aliments industriels, notamment light, ne sont évidemment pas
idéals du point de vue nutritionnel. Il convient d'en avoir conscience. Je peux
manger très peu et grossir comme je peux manger énormément sans prise de poids.
Une modification de son mode de vie:
un chauffeur de taxi qui deviendrait bûcheron
perdra nécessairement plusieurs kilos! Cet exemple est extrême mais il est
bien évident qu'une vie sédentaire ne sera pas optimale pour gagner en légèreté.
D'un autre côté, il ne faudrait pas non plus aller à l'encontre de sa nature et
chercher à se débarrasser de graisse "naturelle". La dictature de la mode et de
la minceur est contradictoire avec la santé, comme le prouve la piètre santé des
Top-models (aux images retouchées par
ordinateur!). Bon nombre de personnes qui se jugent "trop grosses" sont en
réalité dans la norme.
Sans porter de jugement de valeur sur votre vie,
nous vous
donnerons des conseils pratiques de nutrition et de santé physique. Dans le cadre d'un programme, des textes sur "Les
règles de base de la nutrition" et "Les
aliments de la vitalité" vous seront
en outre remis. Ces textes sont des extraits du livre
L'Autre choix: choisir la liberté et le bien-être
de
Benoît Saint Girons (disponible au centre)
Décider de maigrir?
Il est bien connu que la nervosité
peut entraîner la consommation compensatoire de nourriture. Au-delà de ce
phénomène, la prise
de poids, phénomène complexe, repose aussi sur un certain nombre de facteurs
psychologiques et/ou émotionnels. Agir
également à ce niveau pourra donc se révéler
très positif.
Les
CD méta-Relaxation
pourront ainsi être une aide précieuse. En effet, que
j'imagine ou non être capable de maigrir, j'aurai toujours raison!
Le programme psychologique complet comporte 3
+ 1 disques. Utilisez ces enregistrements chaque fois que la tension monte dans la
vie quotidienne sera un parfait complément aux substituts alimentaires et aux
diètes parfois difficiles à gérer.
Gestion du poids n°1 Durée: 30:02
Mobiliser ses ressources +
Déminage Emotionnel
1.
Mobilisation des ressources: recherche d'outils pour arriver au but
2. Déminage émotionnel :
- Comprendre l'expression du corps
- Guérir des événements traumatiques
- Se réconcilier avec soi-même et les autres
- Prendre ses distances par rapport aux influences négatives |
|
Gestion du poids n°2
Durée: 32:49
Favoriser le changement, prendre de la distance et renforcer ses
motivations
1.
Favoriser le changement:
-
Manger avec plaisir pour mincir
- Allégorie du dégustateur de thé: comment manger et boire en prenant le temps
de se délecter de toutes les sensations gustatives de petites portions.....
apprécier chaque bouchée........... en tirer le plaisir maximum
-
Retrouver le plaisir de se bouger ( progressivement)
2.
Prendre ses distances avec la "bouffe toxique", les mauvaises habitudes
et les influences néfastes
3. Renforcer ses motivations:
-
Projection et visualisation dans le futur, une fois retrouvés le poids et la
forme idéale
- Expérimenter en LIFE le plaisir des nouvelles sensations (une
fois le poids retrouvé) et le plaisir/ la fierté d'avoir réussi / atteint le but |
|
Gestion du poids n°3
Durée: 34:24
Renforcement de l'ego
1. Se construire sa bulle de sérénité, son espace de confiance
2. Mobilisation des ressources profondes
3. Mode d'emploi de l'énergie vitale
4. Faire les bons choix
5. S'aimer de l'intérieur
6. Fixer le timing du changement
7. Renforcement de l'ego:
-
retrouver la confiance grâce au passé
-
association au serrement du poing dominant afin de créer un lien idéomoteur
renforçant la confiance, l'envie d'agir, la fierté de réussir... |
|
Gérer la boulimie
La boulimie vraie est un palliatif pour quitter quelques instants
le monde des angoisses, du mal vivre, de certains souvenirs... Cette faculté
de se mettre en hypnose en mangeant aussi vite et autant que possible n'est
pas donnée à tout le monde. Ceux qui l'ont expérimentée et la pratique
régulièrement aimeraient savoir comment éviter les sentiments de culpabilité
et la perte de l'estime de soi qui lui font suite ou encore les conséquences
sur le poids ou le système digestif. Le contenu de ce CD, pratiqué de
manière boulimique, aide à développer cette faculté de se mettre à distance
de certaines émotions, dans un autre contexte... Durée: 33:12 |
|
Questions-réponses pour maigrir et perdre du poids
Pourquoi de tels programmes ?
Nous nous sommes rendus compte que notre
approche multi-thérapeutique c'est à dire combinant plusieurs thérapies
(drainage lymphatique, réflexologie, amincissant, naturopathie, acupuncture
et/ou acupressure) était la plus à même de donner des résultats. Dans le
cadre d'un objectif de perte de poids, il était aussi indispensable de
développer des forfaits de plusieurs séances car il ne peut y avoir de
résultat sans suivi et soutien.
Il n'est donc pas possible de ne faire qu'une séance ?
Si, bien sur! La décision de suivre ou non le programme découlera
évidemment de votre satisfaction. Nous ne demandons pas de règlement en
début mais en fin de séance. Si vous n'êtes pas entièrement satisfaits de
votre prise en charge, rien ne vous oblige donc à prendre l'un des forfaits.
La séance ne vous coûtera alors que CHF 135.- pour 1h30.
C'est cher...
Nous pensons avoir au contraire des tarifs très raisonnables. Dans les
espaces du centre ville, cela correspond au tarif pour 40 à 60 minutes
seulement! Quant aux forfaits, ils reviennent chez nous à moins de CHF 100.-
la séance contre 180.- chez les autres... et nous incluons des produits!
De quels produits s'agit-il ?
Des produits les plus à même de contribuer au résultat ! Tisane ou
drainant Herbolistique et CD méta-relaxation pour tout le côté psychologique
ou émotionnel. La séance et les effets se prolongent ainsi chez vous. Notre
choix en boutique est bien plus large et nous offrons 10% de réduction sur
une sélection de produits.
Il y a aussi des conseils nutritionnels...
Oui car il n'est pas question chez nous de passivité ou de recette
"miraculeuse" comme on en voit dans les magazines. Notre approche est très
concrète et il nous paraît important d'y associer nos patients. Un dialogue
entre le patient et le thérapeute sera donc indispensable. Nous lui
remettront aussi un certain nombre de textes originaux traitant de notre
approche nutritionnelle.
En quoi vous distinguez-vous des autres
approches ?
Sur plusieurs points. Tout d'abord, notre
approche est manuelle! Nous ne confions pas nos patients à une machine
de type Cellu M6! Ensuite, notre approche est multi-thérapeutique: nos
thérapeutes ont plus d'une corde à leur arc ce qui leur donne une
flexibilité certaine pour répondre aux besoins. De plus, dans le cadre du
forfait Oasis Minceur et
Oasis Légèreté, ce n'est pas un mais deux thérapeutes qui sont
mobilisés! Il ne s'agit pas non plus de régime ou de recette miracle,
approches qui, comme vous le savez, donnent des résultats... sauf à long
terme! Nos conseils sont des conseils de bon sens qu'il est possible de
suivre sans peine et sans effort. Enfin, nous intervenons dans une optique
générale ou globale, prenant en compte le vécu, le style de vie, le
métabolisme et les attentes du patient. Globalement, notre approche est donc
unique!
Comporte-t-elle
des risques ?
Vous voulez dire au-delà de perdre des kilos
? Les thérapies manuelles sous la supervision de thérapeutes
compétents ne comportent en général aucun risque. Un questionnaire
médical de base sera néanmoins à remplir afin de pouvoir cerner les
éventuelles contre-indications ou zones sensibles (accident, maladie, etc.)
Comme perdre du poids n'est pas un processus anodin, il est aussi possible
que nous refusions de traiter des personnes dont le poids nous semble dans
la norme. Maigrir au-delà du raisonnable n'est pas bénéfique en terme de
santé et, en tant que thérapeutes, la santé et le bien-être demeurent notre
priorité!
Et si les résultats ne sont pas au rendez-vous ?
Les forfaits de 10 ou 30 heures permettent une certaine flexibilité. Si
une approche ne donne pas les résultats souhaités, nous mettrons simplement
en oeuvre une autre approche! L'intitulé des séances est ainsi donné à titre
purement indicatif et il sera tout a fait possible d'y substituer d'autres
techniques jugées plus adéquates. L'objectif de perte de poids (en nombre de
kgs à perdre) sera établi entre le patient et le ou les thérapeutes: nous
vous dirons ce que nous pensons possible de faire et quel type de forfaits
nous vous recommandons. Ensuite, la discussion et les multiples séances
permettront de suivre la progression en temps réel et de l'ajuster en
fonction des besoins.
Il n'y a donc pas de garantie de résultats ?
Nous mettrons tout en oeuvre pour réaliser l'objectif et nous vous
garantissons l'excellence de notre approche multi-thérapeutique. Mais la
perte de poids dépend de tellement d'autres facteurs que nous ne pouvons
aller au-delà. Imaginons par exemple un patient qui ferait le contraire de
ce que nous recommandons et qui entre chaque séance continuerait de
s'empiffrer de nourriture synthétique... Quelque soit
l'expertise du thérapeute et la puissance des techniques, la volonté et la
responsabilité du patient sont requises pour obtenir des résultats. Une
personne passive en recherche de miracle n'est pas prête à venir chez
nous... sinon éventuellement pour se procurer un CD Méta-relaxation de
reprogrammation inconsciente qui l'aidera à agir au lieu de réagir!
Quel est justement le principe de cette méthode ?
ll ne s'agit ni de musique,
ni de sophrologie, ni de messages subliminaux, ni d'hypnose. Il n'existe
en fait rien de comparable. Un audiocament méta-relaxation est un
enregistrement stéréo à vertu thérapeutique proposant plusieurs
technologies psycho-acoustiques. Sur fond de musique douce,
plusieurs voix vous guident vers un état de profonde détente, à la
frontière du sommeil. Tantôt dans l’oreille gauche, tantôt dans
l’oreille droite, parfois simultanément, à la fois amusantes et
apaisantes, les histoires symboliques racontées s'adressent directement
à votre subconscient qui perçoit ces messages alors que l’attention est
mise au repos.
Basé sur les techniques de suggestion du Dr. Milton Erickson, ces
disques sont le résultat de quinze années de recherche en
psychoacoustique et en médecine psychosomatique (de nombreux hôpitaux en
Belgique et en France l'utilisent à présent: labo du sommeil, salle de
réveil, anesthésie loco-régionale, médecine préventive, etc.). Il existe
trois titres sur le gestion du poids et un sur la boulimie. Mais le
mieux est encore de vous rendre sur la page spécifique
Méta-relaxation si vous désirez plus de
détails...
Bref, pour conclure, il n'y a que des avantages à vous choisir...
Cela, ce sera au patient de le dire! Chaque personne est unique et
réagira à sa manière aux thérapies développées. D'où l'intérêt
du sur-mesure que nous proposons. Pour le reste, ce sera au patient de
poursuivre et d'enrichir le dialogue... Nous sommes ouverts à toutes ses
questions!
Les thérapeutes
pour maigrir et perdre du poids
Matthieu, spécialiste en massages de type
relaxants, drainage lymphatique, amincissant et réflexologie. Egalement
expert en traitement des douleurs dorsales et blocages
musculaires.
Fencienne, naturopathe, acupuncteur,
massothérapeute et formatrice en massage chinois.
Ils sont tous les deux agréés ASCA et
remboursés par des assurances complémentaires.
« La beauté ne vient pas d’un beau corps mais de belles
actions »
(Thalès de Milet)
Solutions arreter
fumer
Oasis : Centre de bien-être et de massages à Genève